《野餐型人手冊》：裝備・美食・地點一次搞掂！
陽光正好，微風輕拂，最適合約上三五知己或帶家人來一場愜意的野餐！不過野餐不是鋪塊布就可以，如何準備才能既輕鬆又盡興？本文從必備用具、食物選擇到香港推薦野餐地點，逐一教你打造完美野餐日!
1. 裝備篇：野餐必備物品清單
地墊
野餐時要長時間坐得舒適，一張合適的地墊是不可缺少，除了拍照時展示美感外，更要實用。材質要選防水底層，可預防草地濕氣，而棉布或絨面表層，則加強舒適坐感。尺寸方面，2-3人建議120×150cm；4人以上選200×200cm。
小貼士：可帶備折疊椅或小靠墊，長時間坐得更舒服。
野餐籃/食物袋
喜歡野餐的人士，或許也注重一點儀式感，選一個靚靚的野餐籃或食物袋，同時兼備實用性。藤編野餐籃適合拍照，但較重；可選內附餐具的款式。而保溫食物袋則輕便耐用，推薦可摺疊設計，方便收納。
保溫／冷袋
為保持食物新鮮，建議攜帶保溫/冷袋，冰種+保冷袋可維持低溫4-6小時，適合存放沙律、水果、冷飲。保溫/冷袋避免直接曬太陽，可覆蓋毛巾加強隔熱。
防曬、防蚊用品與雨具
不要以為野餐不需要防曬，長時間在戶外，暴露在紫外線下，很易曬傷皮膚，建議帶備帽子、太陽眼鏡、SPF50及PA＋＋＋＋防曬乳（每2小時補塗）。同時要防蚊：選擇含DEET的噴霧或蚊香，尤其近草叢或黃昏時必備。雨具：縮骨遮或輕便雨衣，應對突發小雨。
餐具、托盤
不用即棄餐具，改用環保又精緻的可重用餐具，木質或竹製餐具輕盈環保，比一次性餐具更有質感。於凹凸不平的草地上擺放食物，需要不同托盤的幫助：放上芝士、火腿時更衛生，還能當臨時小桌！
2. 食物篇
推薦食物：方便分享、不易變質
一口小食：迷你三明治（蛋沙律、火腿芝士）、壽司卷、蔬菜棒、西餅、迷你漢堡、水果盤
冷盤類：風乾火腿、煙燻芝士（常溫保存即可）、堅果、脆餅乾（充飢又耐放）
飲品：瓶裝果汁、氣泡水（避免玻璃瓶）、熱飲可選保溫瓶裝咖啡或茶
避免食物：易腐壞或難處理
生鮮類：生蠔、刺身（保冷不足易滋生細菌）。
奶製品：鮮奶油蛋糕、乳酪（高溫下易變質）。
黏膩食物：朱古力（易融化）、糖漿沾手難清理。
小貼士：食物份量以「吃飽但不過剩」為原則，減少浪費！
3. 地點篇：香港野餐勝地推介
啟德跑道公園: 城中綠洲
特色：前身是啟德機場跑道，如今化身為臨海公園，航空主題特色裝置
設施：大片草坪空間，設有飲水機、洗手間及單車租借站（野餐後可騎車遊海濱長廊）
交通：九龍專線小巴86號來往郵輪碼頭及九龍灣站
連結: https://www.lcsd.gov.hk/tc/parks/ktctp/index.html
西九文化區： 維港景觀 × 藝術氛圍
特色：海濱長廊、日落絕景，近M+博物館與故宮文化博物館。
設施：草坪寬闊、附近有咖啡廳與洗手間。
交通：港鐵九龍站步行10分鐘。
連結: https://www.westk.hk/tc/venue/art-park
淺水灣：沙灘野餐 × 玩水體驗
特色：沙灘旁有樹蔭草坪，野餐後可踩水消暑。
設施：沖身處、小食亭，周末較多人建議早到。
交通：中環交易廣場乘6、6X或260號巴士前往淺水灣海灘巴士站。
連結：https://www.therepulsebay.com/zh
大埔海濱公園：家庭首選 × 完善配套
大埔海濱公園：家庭首選 × 完善配套
特色：巨型昆蟲雕塑、單車徑，適合親子活動。
設施：兒童遊樂場、飲水機、充足垃圾桶。
交通：大埔墟站轉乘K17接駁巴士。
連結：https://www.lcsd.gov.hk/tc/parks/tpwp/index.html